Холецистит — це запалення жовчного міхура, органу, про існування якого ми часто згадуємо лише тоді, коли щось болить. І дарма. Бо саме він допомагає організму перетравлювати жири, регулює жовчовиділення та бере участь у загальній детоксикації. Якщо цей орган дає збій — страждає вся система травлення, знижується якість життя, з’являються хронічні болі, важкість, нудота.
В Україні холецистит — одне з найпоширеніших захворювань органів шлунково-кишкового тракту. І, на жаль, не завжди вчасно діагностується. Часто люди ігнорують симптоми або лікуються самостійно — що лише погіршує ситуацію.
Симптоми, які не варто ігнорувати
Холецистит може бути гострим або хронічним. Гострий виникає раптово — зазвичай після рясної їжі, жирного або смаженого. Людина відчуває сильний біль у правому підребер’ї, нудоту, іноді блювоту, жар.
Хронічна форма розвивається повільно. Це може бути тупий або ниючий біль після їжі, відчуття важкості, гіркота в роті, здуття, нестійкий стул. Часто ці симптоми списують на «не те з’їв» — і це головна помилка.
Запам’ятай: якщо такі відчуття повторюються регулярно — варто звернутись до лікаря. Своєчасна діагностика (УЗД органів черевної порожнини, аналіз крові, іноді МРТ) дозволяє уникнути серйозних ускладнень.
Основні причини холециститу
- Неправильне харчування: велика кількість жирної їжі, переїдання, тривалі перерви між прийомами їжі.
- Малорухливий спосіб життя: уповільнює відтік жовчі, що призводить до застоїв.
- Інфекції: бактеріальні чи вірусні процеси в організмі можуть провокувати запалення.
- Жовчнокам’яна хвороба: найчастіший супутник холециститу.
- Гормональні зміни: зокрема під час вагітності або на фоні ендокринних захворювань.
Як лікують холецистит
Підхід залежить від форми захворювання. У випадку гострого холециститу зазвичай потрібна госпіталізація, дотримання суворої дієти, знеболювальні, спазмолітики, антибіотики. У тяжких випадках — хірургічне втручання.
Хронічний холецистит лікується комплексно. Після підтвердження діагнозу лікар зазвичай рекомендує:
- Дієту №5 — основа лікування. Виключаються жирне, смажене, гостре, копченості. Раціон має бути регулярним і збалансованим.
- Фітотерапію — жовчогінні чаї з кукурудзяними рильцями, м’ятою, ромашкою, кропом.
- Фізичну активність — помірні навантаження покращують відтік жовчі.
- Жовчогінні препарати або ферменти, за призначенням лікаря.
- Контроль за вагою, особливо якщо є ожиріння — один із провокаторів.
Усе це має бути частиною плану лікування, складеного спільно з лікарем, бажано сімейним, з яким укладено декларацію.
Що допоможе зберегти здоровий жовчний міхур
Ось 7 простих правил, які допоможуть уникнути проблем:
- Регулярне харчування — кожні 3–4 години невеликими порціями. Це стимулює нормальний відтік жовчі.
- Менше жирного і фаст-фуду. Намагайся готувати їжу на пару, запікати, тушкувати.
- Більше клітковини — овочі, фрукти, цільнозернові продукти допомагають покращити травлення.
- Фізична активність щодня — навіть 30 хвилин пішої ходи мають значення.
- Контроль стресу — хронічний стрес впливає на роботу всього шлунково-кишкового тракту.
- Достатнє вживання води — для нормальної роботи печінки і міхура.
- Профілактичні обстеження — раз на рік зроби УЗД, особливо якщо вже були скарги.
Жовчний міхур — маленький орган з великою відповідальністю. І хоча більшість людей згадують про нього лише тоді, коли «печінка болить», насправді все набагато складніше. Холецистит — це не вирок, але ігнорування симптомів або самолікування можуть призвести до серйозних ускладнень, включно з операцією.
Слухай своє тіло, звертайся до сімейного лікаря при перших симптомах і не відкладає профілактику. Регулярне обстеження, збалансоване харчування та активність — прості речі, які можуть врятувати твоє здоров’я.
